četrtek, 28. junij 2012

S konopljo nad gube in kožna vnetja


Konopljino olje
Zaradi zdravilnih lastnosti je konoplja čedalje bolj priljubljena kot sestavina v kozmetičnih izdelkih za nego kože in las
Ob besedi konoplja marsikdo pomisli na drogo s psihoaktivnimi učinki. Pa vendar to ne velja za vsako konopljo, saj ima ta rastlina tri podvrste: Cannabis sativa (navadna konoplja), Cannabis indica (indijska konoplja) in Cannabis ruderalis. Vlakna, semena in konopljino olje navadne konoplje se že stoletja uporabljajo v industrijske namene, kot gradbeni material, nadomestilo za nafto, iz nje izdelujejo papir, vrvi in oblačila, zaradi zdravilnih lastnosti je vse bolj priljubljena tudi kot sestavina v kozmetičnih izdelkih za nego kože in las.

Že pred približno pet tisoč leti naj bi kitajski cesar Shen Nung za konopljo trdil, da je »eliksir nesmrtnosti«, ter jo uporabljal za zdravljenje revmatizma in zaprtja. Njena vlakna so za vrvi in jadra uporabljali stari Rimljani, na papirju iz konoplje je bilo natisnjeno Gutenbergovo Sveto pismo in prve »leviske« so ukrojili iz konoplje. Zdaj na to rastlino prisegajo nekateri priznani modni oblikovalci, kot so Giorgio Armani, Calvin Klein in Ralph Lauren, uporabljajo jo pri Adidasu, BMW in Mercedesu.
Bogata z omega maščobnimi kislinami
The Body Shop je prva večja kozmetična hiša, ki je prepoznala prednosti konopljinega olja, in kozmetika iz konoplje je na njenih policah že 12 let. V priljubljenih kozmetičnih izdelkih se skriva hladno stiskano konopljino olje iz semen navadne konoplje, ki ima intenziven vlažilni učinek. Olje, ki ne vsebuje opiatov (THC), je bogato z omega-3 in omega 6 nenasičenimi maščobnimi kislinami, vitamini (A, B1, B2, B3, B6, C, D in E), minerali (natrij, kalij, Cink, Fosfor, Kalcij, Magnezij, Železo, baker, mangan), proteini (predvsem globulinom edestinom in albumini), ogljikovimi hidrati in antioksidanti, kot so klorofil, tokoferoli in tokotrienoli. Njegova prednost so predvsem esencialne maščobne kisline, saj olje sestavlja vsaj polovica linolne kisline (LA) in nekaj odstotkov gamalinolenske kisline (GLA) - obe sta omega šest kislini -, v njem najdemo vsaj 20 odstotkov alfalinolenske kisline (ALA) in odstotek ali dva stearidonske kisline (SDA); zadnji prištevamo med omega tri maščobne kisline. S takšno sestavo je konopljino olje eno najboljših orožij v boju proti gubam. S starostjo se namreč zmanjšuje raven ceramidov, ki so pomembni pri ohranjanju vlage in čvrstosti kože, in večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki koži omogočajo njeno prožnost. S svojo optimalno kombinacijo esencialnih omega tri in Omega 6 maščobnih kislin, ki so v razmerju ena proti tri, konopljino olje učinkovito vzdržuje vlažnost kože, spodbuja k obnavljanju njenih celic in upočasnjuje staranje. Ker prodre neposredno v lipidno plast suhih kožnih celic in se enostavno vpije, hitro nadomesti pomanjkanje maščobe v koži zaradi slabe prehrane ali stresnega življenja. Kozmetični izdelki iz konoplje dobro nadomestijo ceramide in maščobne kisline ter pomagajo zadržati vlago v koži, kar je še posebej dobrodošlo pri zreli koži in koži, ki je bila preveč izpostavljena soncu, vetru ali onesnaženemu zraku. Izdelki učinkovito regenerirajo kožo, izboljšajo njeno čvrstost in vlago, koža pa laže ohrani svoj mladostni videz in se intenzivneje zaščiti pred prostimi radikali.
Pomoč pri kožnih obolenjih
Esencialne maščobne kisline so pomembni gradniki celične membrane v našem telesu. Zaradi njihovega neravnotežja, predvsem pomanjkanja omega tri maščobnih kislin, je koža pogosteje suha in razpokana, pojavljajo se ekcemi, akne, psoriaza in podobna vnetja ter na lasišču prhljaj, večje naj bi bilo tudi tveganje za nastanek kožnega raka. Kozmetika iz konoplje, ki je primerna za nego zelo zahtevne kože, pomaga ublažiti tudi te težave. Ugodno vpliva na poškodovano, občutljivo in izsušeno kožo, pospešuje zdravljenje opeklin in lažjih kožnih obolenj, poleg tega naj bi delovala kot naravna zaščita pred UV-žarki, saj maščobne kisline v kombinaciji z drugimi aktivnimi sestavinami zaščitijo kožo in jo učinkovito varujejo pred vplivi okolja. Vsi kozmetični izdelki iz konopljinega olja na trgu ne škodujejo zdravju in nimajo nikakršnega strupenega učinka. Če imajo ustrezne certifikate, so stoodstotno naravni, brez dodanih sintetičnih snovi, barvil in konzervansov, in niso testirani na živalih. Ti izdelki so priporočljivi pri zdravljenju kožnih bolezni, še zlasti simptomov atopijskega (alergijskega) dermatitisa, saj omilijo srbečico, ob redni uporabi pa koža postane manj suha. Ker na kožo delujejo protivnetno, naj bi bili učinkoviti po terapevtskih posegih pri zdravljenju aknaste kože. Vendar prednost te kozmetike niso le njene naravne in neobdelane sestavine, temveč tudi ugodna cena - pogosto je celo cenejša kot preostala biokozmetika -, kar velja tudi za izdelke na osnovi konoplje uspešnih slovenskih proizvajalcev.
Avtorica: Kaja Cencelj

torek, 19. junij 2012

ŠEPETALEC PSOM CESAR MILLAN

O knjigi ŠEPETALEC PSOM CESAR MILLAN

Vodnik za razumevanje in odpravljanje pogostih težav pri psih

Ali ste zaradi svojega psa na koncu z živci? Je napadalen, živčen, boječ ali preprosto vzkipljiv? Mogoče pa je vaš štirinožni prijatelj z nečim obseden -- pa naj bo to skakanje po vsakem človeku, ki stopi skozi vrata, ali pa nas stalno nadleguje, da mu mečemo vedno isto umazano zeleno teniško žogico, spet in spet in spet.

Ali pa ste mogoče prepričani, da imate popolnega ljubljenca, vendar bi z njim radi imeli bolj izpopolnjen odnos? Ali bi res radi ugotovili, kaj je tisto, kar žene vašega psa? Ali bi radi spoznali pasji razum, da bi lahko z njim vzpostavili še bolj trdno zvezo?
Če lahko pritrdite vsaj nekaterim zapisanim vprašanjem, ste v roke dobili pravo knjigo.

Priznani strokovnjak za pse Cesar Millan, zvezda oddaje Šepetalec psom na National Geographic Channelu, vam pomaga videti svet skozi oči vašega psa, tako da končno lahko odpravite njegove vedenjske težave.

Kaj se boste naučili?
• Kar vaš pes v resnici potrebuje, morda ni tisto, kar mu dajete.
• Zakaj so naravni nagoni krdela vašega psa ključ do srečnega odnosa.
• Cesarjeve formule za zadovoljnega psa: gibanje, disciplina in naklonjenost -- v tem vrstnem redu.
• Kako se povezati z vašim psom na pasjem nivoju.
• In še mnogo več!
Svetovna uspešnica!


Avtor: Cesar Millan
Prevod: Boštjan Vidic, dr. vet. med.
Strokovni pregled: Jože Vidic, dr. vet. med.

Obseg. 328 črno belih strani
Format:13 x 20 cm
Platnice: trde
ISBN: 978-961-251-280-4
Opis
Vodnik za razumevanje in odpravljanje pogostih težav pri psih.
Ali ste zaradi svojega psa na koncu z živci?

Je napadalen, živčen, boječ ali preprosto vzkipljiv?

Mogoče pa je vaš štirinožni prijatelj z nečim obseden - pa naj bo to skakanje po vsakem človeku, ki stopi skozi vrata, ali pa nas stalno nadleguje, da mu mečemo vedno isto umazano zeleno teniško žogico, spet in spet in spet.

Ali pa ste mogoče prepričani, da imate popolnega ljubljenca, vendar bi z njim radi imeli bolj izpopolnjen odnos? Ali bi res radi ugotovili, kaj je tisto, kar žene vašega psa?

Ali bi radi spoznali pasji razum, da bi lahko z njim vzpostavili še bolj trdno zvezo?

Če lahko pritrdite vsaj nekaterim zapisanim vprašanjem, ste v roke dobili pravo knjigo.

Priznani strokovnjak za pse Cesar Millan, zvezda oddaje Šepetalec psom na National Geographic Channelu, vam pomaga videti svet skozi oči vašega psa, tako da končno lahko odpravite njegove vedenjske težave.
Kaj se boste naučili?
• Kar vaš pes v resnici potrebuje, morda ni tisto, kar mu dajete.
• Zakaj so naravni nagoni krdela vašega psa ključ do srečnega odnosa.
• Cesarjeve formule za zadovoljnega psa: gibanje, disciplina in naklonjenost - v tem vrstnem redu.
• Kako se povezati z vašim psom na pasjem nivoju.
• In še mnogo več!

Svetovna uspešnica!


RECENZIJA:
Priznani strokovnjak za pse Cesar Millan nam v svoji knjigi Šepetalec psom pomaga videti svet skozi oči našega psa, pomaga nam, da ga pravilno vzgojimo, da preprečimo razvoj različnih oblik neželenega vedenja, hkrati pa nas pouči tudi o tem, kako odpravljamo najpogostejše vedenjske težave. Avtor večkrat poudarja, da moramo pri ravnanju s svojim štirinožnim prijateljem razmišljati po pasje, vedeti
moramo, kaj naš pes v resnici potrebuje in, da marsikdaj to kar mu dajemo oziroma nudimo ni tisto, kar v resnici potrebuje. S psom se moramo povezati na njegovi ravni, le tako bomo dosegli dobro sožitje s svojim štirinožcem. Rdeča nit knjige je Cesarjeva formula za zadovoljnega psa: gibanje, disciplina in naklonjenost, tri stvari, ki jih mora biti pes deležen v napisanem vrstnem redu.
Upoštevanje te formule je tudi pomemben korak, da bo naš pes psihično uravnotežen. Pri tem pa moramo vedeti, da zgolj izpolnjevanje določenih povelj še ne pomeni, da je pes tudi psihično uravnotežen.
Cesar Millan si je svoje znanje o psih začel nabirati že v zgodnjih otroških letih, ko je veliko časa preživel na kmetiji svojega starega očeta. Ta je imel poleg gospodarsko koristnih živali tudi več psov, ki so sicer živeli na prostem, bolj ali manj so se prehranjevali sami (z lovom), staremu očetu pa so pomagali pri paši živine, bili so tudi čuvaji, hkrati pa so bili tudi družabniki in spremljevalci.
Cesarjev stari oče je znal delati s psi. Brez prisile, s posebno, mirno-odločno energijo je dosegel, da so bili ti zelo ubogljivi, psihično uravnoteženi, vsem ljudem na kmetiji, od otrok do starejših pa so priznali, da so ti po rangu višji od njih. Do svojih ljudi niso nikoli kazali napadalnega vedenja. Cesarjev stari oče, zelo umirjen in notranje močan človek je bil torej tisti, ki je dal zdaj enemu najbolj znanih
strokovnjakov za pse na svetu največ znanja o teh živalih. Odnos do psov pa si je Cesar oblikoval tudi v veterinarski ambulanti v Mehiki, v ameriškem pasjem salonu in v eni od ameriških šol za pse. Zdaj dela v Centru za psihologijo psov, s svojim znanjem in seveda tudi s pomočjo medijev pa je postal najbolj znan strokovnjak za pse na svetu.

Prepričan sem, da bo knjigo z veseljem in z velikim zanimanjem prebral vsak ljubitelj psov in vsak pasji skrbnik, pa tudi vsi tisti, ki bodo to šele postali. Nedvomno pa bo knjiga v precejšnjo pomoč tudi vsem vaditeljem psov in inštruktorjem v pasjih šolah. Vse, kar je v njej zapisano je rezultat avtorjevih zelo bogatih izkušenj, zato je knjiga prepričljiva in je napisana v dovolj poljudnem in razumljivem
jeziku. Iz knjige pa se lahko marsičesa naučimo tudi o sebi oziroma o ljudeh, saj smo ne nazadnje le del živih bitij na našem planetu, ravnanja in "razmišljanja" še zlasti visoko razvitih živali pa so zelo podobna našim, človeškim. Avtor večkrat poudarja, da napake delajo predvsem ljudje in ne njihovi psi. Ko se ljudje začnejo zavedati svojega napačnega ravnanja s psom in ga odpravijo, čudežno
"ozdravi" tudi njihov pes.

Cesar Millan v svoji knjigi nekajkrat med potencialno nevarne pasme šteje tudi nemške ovčarje in nemške bokserje in po njegovem ti psi niso primerni za vsakega skrbnika. Res gre za delovni pasmi, ki pa v Sloveniji nikakor nista na "črni listi". Še zlasti nemški bokserji slovijo kot okolju prijazni psi, nemški ovčarji pa slovijo kot ubogljivi, vodljivi in učljivi psi. Sicer pa vemo, da so vedenjske lastnosti
psa odvisne v največji meri od tega, kako ga vzgojimo, se pravi od okolja oziroma od človeka, kar pogosto v knjigi poudarja tudi avtor, ne pa toliko od pasme.

Ko v knjigi ocenjuje Mehiko in Združene države Amerike po odnosu do psov je treba povedati, da pse tudi v Mehiki, še zlasti v urbanem okolju, zelo cenijo kot hišne živali in se z njimi zelo veliko ukvarjajo. Ne nazadnje sta dandanes tudi v kinološkem smislu tako Mehika kot Združene države Amerike zelo pomembni deželi.

Vsi vemo, da je pes sposoben zaznati razpoloženje, ki ga ima človek. Avtor to imenuje sporazumevanje s pomočjo energije, ki jo oddajata tako človek kot tudi pes. Pes se te energije zaveda in jo zelo tankočutno zaznava in se nanjo odziva, nam ljudem pa je postal takšen način sporazumevanja bolj ali manj neznan oziroma se ga premalo zavedamo ali pa sploh ne.

Avtor daje v svoji knjigi zelo pomembno mesto krdelu, socialni skupnosti, kjer živita človek in pes (ljudje in psi ali pa psi z drugimi psi). V krdelu je vodja in so sledilci krdela, ki so pač tako ali drugače rangirani. Avtor vse podrejene člane krdela imenuje sledilci, ker pač sledijo vodji krdela. Čeprav v slovenski kinološki terminologiji zanje sicer uporabljamo izraz člani krdela, je prevajalec v tej knjigi
namenoma uporabil izraz sledilec. Zelo pomembno je, tako avtor, da ima vodja krdela v odnosu do psa vedno mirno-odločno energijo. Vloga vodje krdela je seveda zelo pomembna. Tako avtor piše, da mora biti ta vedno prvi. Tudi na sprehodu, kjer mora pes vedno hoditi za svojim človekom, kvečjemu je lahko z njim vzporedno, nikoli pa ne sme biti naprej. Sam ravnam pri tem malce drugače. Svoje pse
vedno učim, da so na sprehodu pred menoj, preprosto zato, da vidim, kaj počnejo. Zaradi tega nisem imel doslej nikoli težav s tem, da ne bi bil "prvi v krdelu".

Avtor zelo slikovito piše o različnih oblikah neželenega vedenja pri psu in to podkrepi s primeri, ki jih je sam reševal. Piše o vzrokih nastanka, o znakih in o odpravljanju neželenega vedenja. V slovenskem jeziku pravzaprav takšne literature sploh ni. Poglavja o neželenih oblikah vedenja bodo zelo koristila pasjim skrbnikom, pa tudi strokovnjakom za vedenje psov. Mogoče še to, v izvirniku avtor o odpravljanju nezaželenega vedenja govori kot o rehabilitaciji psa. Za ta primer pa sva se s prevajalcem odločila za slovenski izraz prevzgoja, ki je tudi popolnoma v skladu s slovensko kinološko terminologijo.

Posebno poglavje avtor v knjigi namenja tudi tako imenovanim psom iz rdeče cone, se pravi, zelo nevarnim napadalnim psom. Milijon ugrizov, ki jih vsako leto v ZDA povzročijo psi, so pravzaprav zakrivili ljudje oziroma so zanje odgovorni. Napadalno vedenje je pač posledica napačnega ravnanja s psom. Nevarna napadalnost ni vzrok, ampak je rezultat resnih vedenjskih težav psa. Avtor zelo prepričljivo opozarja, da pri psih, ki živijo z nami, ljudmi, ne smemo dopustiti nikakršnega napadalnega vedenja in to ne do ljudi in ne do drugih živali.

Prebral sem že veliko knjig o psih in strokovnih člankov. Knjiga Cesarja Millana je vsekakor med vsemi nekaj posebnega in sem jo prebral z velikim zanimanjem, ne nazadnje pa sem se iz nje tudi marsičesa novega naučil.

Strokovni recenzent
Jože Vidic, dr. vet.med.

Cesar Millan

Cesar Millan je ustanovitelj Centra za psihologijo psov v Los Angelesu. Poleg vodenja izobraževalnih seminarjev in dela s psihično nestabilnimi psi sta Cesar in njegova žena ustanovila tudi Cesar in Ilusion Millan Foundation, neprofitno organizacijo, ki pomaga zavetiščem in organizacijam za zaščito živali.
Priznani strokovnjak za vedenje psov je eden najbolj iskanih na področju prevzgoje psov. Ima svojo televizijsko serijo Dog Whisperer with Cesar Millan na televizijski mreži National Geographic Channel, pojavil pa se je tudi v oddajah Tonight Show with Jey Leno, Good Morning, America z Diane Sawyer, Good Day Live, America's Top Dog, Entertainment Insider in kar trikrat na Oprah Winfrey Show. Prestavili so ga v publikacijah, kot sta reviji People in Men's Health, The Washington Post, Los Angeles Times, New York Post in US Weekly in v drugih. Organizacija National Humane Society Genesis Award Comittee mu je leta 2005 izkazala posebno zahjvalo za njegovo delo pri pomoči in prevzgoji živali iz zavetišč.
Cesar se je rodil v Culicanu v Mehiki in ima več kot dvajset let izkušenj na področju dela s psi. Živi v Los Angelesu s svojo ženo Ilusion in dvema sinovoma, enajstletnim Andrejem in šestletnim Calvinom, ki mu pomagajo pri njegovem delu.
KNJIGA Šepetalec psom
NAKUP KNJIGE

sobota, 16. junij 2012

Mandljevo olje pridobivajo iz plodov mandljevca


mandeljevo-olje-1
Mandljevo olje pridobivajo iz plodov mandljevca, ki izvorno raste predvsem v Sredozemlju, bližnjem vzhodu ter vse do Indije. Dandanes ga gojijo že skoraj po celem svetu, predvsem je pridelava razširjena v Kaliforniji. Mandljevec je majhno listnato drevo in sega v višino od 4 do 10 metrov.
Drevo je dobro prilagojeno na sušo in uspeva tudi na področjih kjer primanjkuje vode. Spada v družino Prunus, kot sliva, češnja, marelica,… Drevo začne proizvajati plodove šele po 5 letih. Plod oz. sadež mandljevca je koščičast in okoli 5 centimetrov dolg, z nagubano lupino. Zunanja lupina je temno zelena, ki vsebuje trdno skorjo in užitno seme. Poznana sta dva tipa mandljevca, sladki mandelj in grenek mandelj. Olje pridobivajo le iz plodov sladkega mandljevca s postopkom hladnega stiskanja mandljevih pešk. Hladno stiskano olje je rumene barve, vsebuje veliko oleinske in linolne maščobne kisline ter je bogato z vitamini A, B1, B2, B6 in vitaminom E.

Blagodejne lastnosti pri interni uporabi mandljevega olja (prehrana):

Mandljem in mandljevemu olju pripisujejo precej blagodejnih učinkov. Plodove zaradi dobrega okusa in hranljive vrednosti uporabljajo predvsem v sladicah. Redno uživanje mandljevega olja naj bi dobro delovalo na prebavni trakt in znižanje holesterola. Pozitivno naj bi vplival tudi na živčni sistem in možgane.

Blagodejne lastnosti pri eksterni uporabi (kozmetika):

Mandljevo olje je gladi in neguje kožo, ji daje občutek mehkobe ter jo dodatno oskrbuje z vlago . Primerno je za vse tipe kože, tudi otroško nežno kožo. Uporaba se priporoča tudi pri suhi, vneti in razdraženi koži. Po nanosu mandljevo olje naredit tanek film, ki preprečuje izsušitev kože, nato pa se počasi vpija v kožo. Ker se ne vpije prehitro je zelo uporabno tudi za masažo in nego predvsem v pregibih kože. Mandljevo olje zaradi svojih odličnih lastnosti zelo pogosto uporabljajo aromaterapevti in maserji.

sobota, 9. junij 2012

Laneno olje - Dimenzija zdravja


Info dimenzija
Osnovne informacija
Laneno olje pridobivajo iz suhih semen rastline lana.  Je blagega okusa ter prijetno oreškaste arome in je imenitno za beljenje jedi vseh vrst, tako solat kot kuhanih jedi, zlasti zelenjavnih.
koristi
Laneno olje v prehrani je odličen vir dveh esencialnih maščobnih kislin, nujno potrebnih maščobnih kislin, ki jih človeško telo ne more proizvesti samo, zato ju je treba zaužiti s hrano: linolne in linolenske kisline. Laneno olje vsebuje 50% - 60% linolenske (omega-3) in približno 17% linolne kisline (omega-6).
  • deluje antilipogenično (zavira shranjevanje maščob v telesu)
  • deluje antikatabolično (zavira razgradnjo mišičnrga tkiva)
  • poveča betaoksidacijo (izgorevanje maščob v telesu)
  • poveča občutljivost za inzulin v mišičnih celicah
uporaba
Ena do tri velike žlice lanenega olja na dan ali eno žlico olja na vsakih trideset kilogramov človekove teže, najbolje umešanega v beljakovinskem napitku ali nemastni skuti. Laneno olje jemljite s hrano, saj izboljša njegovo absorpcijo telo. Lahko ga tudi pomešate s sokom, jogurtom, skuto ali drugimi živili oziroma pijačo. 
prodaja
Video:



petek, 8. junij 2012

Kako se koža stara


xroller dermarollerDejstvo je, da se naša koža v vsakem primeru stara. Na to, kako hitro se bo starala, pa lahko vplivamo sami.

Osnove staranja kože

Na proces staranja kože vplivajo notranji in zunanji dejavniki. Notranje staranje je naraven proces, ki je pretežno odvisen od vaše genske zasnove. Tu ne moremo prav dosti pomagati. Toda vplivamo lahko na dejavnike, ki povzročajo zunanje staranje: onesnaženje, UV svetloba, stres, življenjski stil, navade in nega kože.

Notranje staranje

Notranje staranje nastopi, ko kožne celice začenjajo izgubljati energijo. Koža je kot ljudje: starejša kot je, manj energije ima. Ko se celična energija upočasnjuje, se upočasnijo tudi fiziološke funkcije kože. Tako pride do počasnejše celične presnove (počasnejše obnavljanje celic), zmanjšane prožnosti in čvrstosti, pojavijo pa se tudi gubice in gube. Tako staranje je večinoma odvisno od naše edinstvene genske zasnove, glede katere ne moremo storiti nič.

Zunanje staranje

Do zunanjega staranja pride, ko so kožne celice izpostavljene škodljivim zunanjim vplivom - nekaj smo jih našteli zgoraj. Vsak od teh dejavnikov lahko ustvari proste radikale, ki poškodujejo kožne celice ter pospešijo proces staranja tudi za 100 %. Poleg tega, da upočasnijo obnavljanje celic, zaradi česar koža izgubi čvrstost in prožnost ter pospeši nastanek gubic in gub, ustvarijo tudi bolj neenakomerno teksturo ter ten kože in povzročijo temne pege.

Začnite sedaj!

Nikoli ni prepozno, da začnete ščititi kožo in da upočasnite proces staranja. Če kožo primerno negujete z izdelki, ki vsebujejo zaščito pred sončnimi žarki, vlažilna sredstva ter antioksidante, bo vaša koža mlajša, bolj zdrava in vitalnega videza. Modro izberite izdelke in jih uporabljajte vsak dan!
Vir: http://www.dimenzijazdravja.si/pripomocki-za-zdravje-in-lepoto/kozmetika/kozne-gube/221-kako-se-koza-stara
Proti kožnim gubam priporočamo izdelek xroller, ki krepi in gladi kožo, koža pa postane bolj elastična in napeta.

Več o