Kadar se ukvarjamo s športom je
potrebno, da svojemu telesu zagotovimo med vadbo dovolj tekočine. Športniki, ki
se ukvarjajo s zahtevnimi športi pri katerih prihaja do velikih naporov in
potenja je potrebno, da pijejo tekočino že med samo vadbo. Za shranjevanje
tekočine in športnih napitkov so najbolj primerni bidoni. Bidon je na
voljo v različnih oblikah in velikosti. Zaradi velike konkurence so tudi cene
teh bidonov v zadnjih letih zelo padle. Zlasti pri kolesarstvu in teku človek
izgubi ogromno tekočine. To tekočine je nato potrebno nadoknadit in vnest nazaj
v telo. Za žejo je pri športu najboljša izbira voda, čaj in športni napitki.
Profesionalni športniki, ki se s športom ukvarjajo vsak dan so opazili večjo
fizično in psihično zmogljivost kadar so pili športne napitke. Danes
strokovnjaki priporočajo, da se med športom pijejo športni napitki. Ti
vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, katere človeško telo med samo vadbo
izgublja. Ogljikovi hidrati v napitku pa nam povrnejo energijo. Tudi klasične flaškelahko uporabite za shranjevanje tekočine. Študije so pokazale, da je vodo s
pipe v Sloveniji ena izmed najbolj kvalitetnih na svetu. Zato je kupovanje vode
potrata. Doma si lahko sami natočimo vodo v flaške in s tem na letni
ravni prihranimo nekaj sto eur.
Flaške
Flaške
Ni komentarjev:
Objavite komentar